Chwila dla siebie - domowe spa ;)

     Każda z nas marzy czasami o chwili tylko dla siebie, momencie gdy możemy się w końcu zrelaksować i wypocząć po ciężkim dniu, tygodniu. Nie musimy wydawać pieniędzy, aby się odprężyć przedstawie wam kilka pomysłów na domowe spa! Gwarantuje, że po takich zabiegach poczujecie się odprężone i wypoczęte. ;)

Zacznijmy od peelingu
Każda z nas wie, że peeling idealnie usuwa martwy naskórek. Oczyszczona skóra dużo szybciej i łatwiej przyswaja kosmetyki. Dodatkowo masaż, który wykonujemy podczas peelingu poprawia krążenie krwi i poprawia odżywienie komórek skóry. Wiadomo, że do zabiegu najłatwiej użyć gotowych peelingów, ale ja polecam domowy peeling z fusów kawy! Daje niesamowity efekt już po kilku zabiegach :)

Baza do peelingu kawowego: Do miseczki wsypujemy pół szklanki mielonej kawy odczekać 10min. Po tym czasie możemy odlać nadmiar wody i gotowe ;) oczywiście możemy dodać do tego co tylko chcemy ulubiony olejek eteryczny, oliwkę dla dzieci, imbir, sól morską... Zabiegi te powtarzamy 2-3razy w tygodniu.

• Intensywny peeling kawowy z brązowym cukrem (idealny do walki z cellulitem ale uwaga na naczynka!) Do papki dodajemy 2 łyżki brązowego cukru. Jednak uwaga jest on bardzo mocny dlatego nie polecam do cery wrażliwej i naczynkowej. Jeżeli chcemy zmniejszyć moc ścierania brązowy cukier możemy zastąpić białym.
• peeling kawowy z płatkami owsianymi - delikatny peeling polecany do cery normalnej i wrażliwej. Do papki dodajemy kilka łyżek płatków. Dodatkowym plusem jest to, że odżywia i odświeża skórę.
• peeling kawowy z oliwką dla dzieci - Bardzo delikatna wersja, polecana szczególnie skórze suchej, która potrzebuje delikatnego złuszczenia i nawilżenia. Do papki kawowej dodajemy 2-3łyżki oliwki. 

Czas na kąpiel:
Napełnij wannę ciepłą wodą i wybierz ulubiony zapach. Najlepiej, aby poza pięknym zapachem zawierał np. sól morską, algi, witaminy lub aminokwasy. Ciepła woda rozszerza pory co sprzyja przyswajaniu witamin i substancji odżywczych.

Czas na twarz:
Oczywiście możesz zrobić ulubiony peeling, maseczkę, ale co z oczami? Jeżeli masz zaczerwienione oczy zrób sobie kompres z mocnej herbaty. Natomiast na opuchnięcie lub worki pod oczami najlepiej działa zimno. W kierunku od zewnętrznego kącika do wewnętrznego masujemy owiniętą w chusteczkę kostką lodu powiekę górną i dolną. Następnie pod schłodzone oczy kładziemy ogórka. ;)
W następnych postach znajdziecie podpowiedź jak samodzielnie wykonać masaż twarzy.

Ulubione kremy:
Na sam koniec delikatnie masując nakładamy ulubione balsamy.

Gwarantuje wam, że po takim wieczorze poczujecie się odprężone i wypoczęte. Niebawem napiszę o tym jak samodzielnie wykonać masaż twarzy, który możemy stosować codziennie nakładając ulubiony krem. :)

Na sam koniec przypominam o stronce na facebooku Czekoladowa Latte na FB

zdj: ekpictures, grzybektybetanski